Статьи, интервью, публикации

Отдых в санатории Чигота с пользой для души и тела

Очень многие люди страдают от появления лишних килограммов на теле. Этому способствует сидячий образ жизни и обеденные перекусы фастфудом в уличных кафе. Именно это и сказывается, в первую очередь, на фигуре.

Поставив перед собой задачу за время долгожданного отпуска сбросить лишние килограммы, не спешите прибегать к изнуряющим диетам и изматывающим физическим нагрузкам.

Помните, что сбросить лишний вес под силу каждому. Но первое, что нужно для этого сделать - выбрать правильную тактику. А именно: пройти медицинское обследование, сдать анализы. Исходя из этого, можно будет подобрать подходящую диету и физические нагрузки.

Но сделать это самостоятельно во время отпуска - не самая приятная перспектива. Оптимальным решением будет выбор санатория, специализирующегося на программах для оздоровления тела - http://tcgroup.ru/serbiya/lechenie-v-serbii.html. Там вы сможете отдохнуть, набраться сил и стать стройнее.

Для того чтобы совместить приятное с полезным, наиболее подходящим выбором будет санаторий Чигота, в котором можно совместить отдых и лечение. Курорт уже в течение 20 лет успешно ведёт работу с людьми, с нарушением метаболизма, и в результате чего появляются проблемы с избыточным весом.

Находится он в Сербии на горе Златибор, высота которой 1000 м над уровнем моря. "Злати бор" переводится с сербского как "золотая сосна". Именно эти уникальные сосны со всех сторон окружают этот лечебный курорт.

Программа оздоровительного курса включает в себя:

  • подбор диеты;
  • физические нагрузки;
  • водные и грязевые процедуры;
  • рекомендации для ведения здорового образа жизни.

Диета

Для тех, кто приехал в "Златибор" с целью похудеть, разработано пятиразовое питание, меню которого состоит из блюд, включающих в себя все необходимые минеральные вещества и витамины для организма, и минимум соли, сахара и жира.

Физические нагрузки

Обязательные ежедневные занятия в спортзале с тренером, плаванье в бассейне и пешие прогулки. Все нагрузки равномерно распределены в течение дня между приемами пищи.

На Златиборе весьма уникальный климат: почти круглый год стоят ясные дни, как на средиземноморских побережьях, и обдувает свежий ветер, как в альпийских горах. На Златиборе присутствуют древнейшие источники минеральной воды, которые находятся на глубине 200 м.

Для всех отдыхающих в пансионате проводятся экскурсии по местным достопримечательностям, устраивают литературные вечера, концерты и спектакли. Скучно не будет никому!

В санатории работает высокопрофессиональный песонал с медицинским образованием. По окончанию проведения лечебных процедур всем отдыхающим выдается медицинское заключение.

На территории пансионата находится кафе-бар и ресторан, бильярд, салон красоты, сауна, массажный кабинет, парикмахерская, тренажерный зал, бассейн с чистой горной водой, солярий и джакузи.

ПРОЕКТ
осуществляется
при поддержке

Окружной ресурсный центр информационных технологий (ОРЦИТ) СЗОУО г. Москвы Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования (АПКиППРО) АСКОН - разработчик САПР КОМПАС-3D. Группа компаний. Коломенский государственный педагогический институт (КГПИ) Информационные технологии в образовании. Международная конференция-выставка Издательский дом "СОЛОН-Пресс" Отраслевой фонд алгоритмов и программ ФГНУ "Государственный координационный центр информационных технологий" Еженедельник Издательского дома "1 сентября"  "Информатика" Московский  институт открытого образования (МИОО) Московский городской педагогический университет (МГПУ)
ГЛАВНАЯ
Участие вовсех направлениях олимпиады бесплатное

Номинант Примии Рунета 2007

Всероссийский Интернет-педсовет - 2005